水悦星球的記憶，心中的明白
通過:
真 心
在
15/09/2025閱讀時間:
12 分鐘
摘要:
今天的醒來豐盛禪心之舞，帶我們穿越到那個遙遠的時空，水悦星球爆炸的全過程，
清晰如眼前再現，我們看見了，那一刻的撕裂與毀滅，
那一群靈魂為了延續生命，被迫踏上移民之路，從星球遷徙到地球。
在爆炸的光與碎裂的殘骸裡，我們不只是看見歷史，
更看見自己心中隱藏已久的傷痛，那份失去家園的痛，
那份孤單無依的恐懼，原來都還深深刻在靈魂的記憶裡。
然而，當我們願意去看見，去擁抱，去理解，痛化成淚，淚化成明白
原來，我們不是孤單的流浪者，我們是彼此的靈魂家人，
一同走過毀滅與重生，一同承載著愛與希望來到地球。
今天，我們再次手牽手，在禪心之舞的流動中，
將那份隱藏的傷痛釋放，化為光，化為愛，化為力量。
謝謝每一位願意回望的你，謝謝每一個勇敢迎向真相的靈魂，
因為我們的明白，在源頭之愛，療癒這個星球，
讓大家曾經的家園從新回到原來的美好!
讓這份古老的創傷在光與愛當中得以真正被療癒。
讓能量流動，與宇宙共振，開啟自由與豐盛的人生
日暈的祝福
剛在陽台澆花時，突然看見太陽外圍出現了一圈絢麗的光環，那是「日暈」
日暈的出現，是光與冰晶在天空中交織出的奇蹟。就像我們的人生，許多看似偶然的相遇與經歷，其實都是能量流動下的安排，當你看到日暈，不妨停下腳步，閉上眼睛感受，它像是在輕聲告訴你：
「你的努力與祈願，正在被宇宙聽見。」
有人說，看到日暈是一種祝福；我相信，它更是一份提醒，把光帶回心中，把希望灑向前方。，因為無論外在世界如何變化，心中的那輪太陽，永遠能夠溫暖、照亮自己與他人，願你也能在這份宇宙的禮物裡，找到屬於自己的平靜與力量。
瑜伽將改變您的身體的3種方式
瑜伽不僅僅是關於柔軟的四肢；古老的練習可以改善記憶力、心臟和骨骼健康，休·賈納斯說。我們已經成為一個對下犬式和貓式狂熱的國家。英國人現在每年在瑜伽課程和瑜伽墊上花費驚人的7.9億英鎊。事實上，一方面，瑜伽似乎越來越奇怪 - 新的混合形式包括憤怒瑜伽或裸體瑜伽，站在滑板或騎馬上的姿勢（真的），甚至還有狗狗瑜伽 - 另一方面，它的真正好處正越來越被科學所證明。加州大學洛杉磯分校的研究人員發現，三個月的瑜伽和冥想課程比記憶訓練對減少與年齡相關的大腦損傷更為有效。相反，另一個研究發現，它可以改善乳腺癌幸存者的睡眠。當時53歲的前廣告主管理查德·海德陷入了深深的抑鬱症，他選擇了瑜伽而不是開藥治療。海德回憶說：“我休了六個月的職業休假，去印度學習瑜伽，雖然我沒有獲得瑜伽的身體，但我回來時更快樂，感到了從未有過的滿足感。”
名字在演講裡面，他的烏爾納杜斯康瓦利斯康瓦利斯特盧斯整數飛蛾斯凱利斯克。
三個月的瑜伽課程比記憶力訓練更有效，能夠減少與年齡相關的腦部變化。
自從那時以來，他已經寫了三本有關瑜伽的書，並創立了Yoga Guys，這是他的網站Yogabear.com的一個部分，列舉了超過300個臨床試驗，證明了瑜伽對從關節炎到失眠和肥胖等方面的益處。休回憶道：“瑜伽對我的抑鬱症有益，我想告訴全世界它的樂趣。但作為一位科學家的兒子，我不想做出荒唐的聲稱，我希望有證據，而我找到了很多有關瑜伽的證據。”以下是瑜伽對您的健康可能有益的一些方式，以及如何入門（彈性莱卡可選）：瑜伽對身體的好處之一是它會增強您的記憶力。如果到目前為止，填字遊戲和數獨是您的記憶訓練的全部，那麼是時候提高您的勇士姿勢了。加州大學洛杉磯分校的研究對比了25名55歲以上成年人進行12週記憶訓練和瑜伽冥想課程的腦部掃描和記憶測試的效果。後者不僅改善了他們的空間和視覺記憶，還減輕了抑鬱和焦慮，增強了對壓力的抵抗力。
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